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北京太极拳馆 学太极拳感悟
北京太极拳馆 学太极拳感悟
   转眼间,来庆源太极拳馆学习已经一年半的时间了。一年半前,我的身体由于工作原因免疫力急转直下,久坐办公的各种毛病也开始找上了我,每天除了种种的不适就只有浓浓的疲惫感,这让我迫切的寻找一项运动来改变这种现象。大学期间在武术协会里担任宣传部长的经历让我对太极拳有着一定的认知,虽然在我身边的小伙伴在听到我练太极拳总是这样一些声音,“那不是老年人练的吗?”,“等我老了,我也练练”。但事实上,我知道太极拳并不是老年人的专利,而是老少皆宜的运动;它对于场地、人员等要求非常灵活,既可以磨炼心性,又能锻炼身体。
 
作者郝帅,北京太极拳馆
 
  于是我开始在网上寻找合适的老师,很幸运的找到了陈老师。第一次见到陈老师的时候,就被老师认真教拳的身影所吸引,示范动作行云流水,干脆利落,当下我就决定选择庆源太极拳馆来学习。由于陈老师的课程暂未有新开的班次,所以我先选择了最近要开设的套路练习班-老架二路,待有陈老师的一路学习班后第一时间报了名。就这样一步一步的学习到现在。
 
  通过这一年半的学习,我深刻感受到:学拳要趁早,越早受益越早;基本功的练习很重要,每一个套路动作都是在基本功的基础上演变的,练好基本功是练好拳法的开始;意识很重要,人体的每一块肌肉在意识的引领下才能达到很好的配合,在达到锻炼身体的目的的同时,保证自我的身体机能有所提高。
 
  最近,我开始学习推手,这让我开始渐渐对太极拳有了更全面的理解,希望在今后的一年里,能后在老师的指导下,能够将基本功的基础打的更加牢固,更好的体会太极拳的圆活自然,让自己的心在这急躁的社会下宁静致远。
 
学员:郝帅
2018.12.16
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