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东城区龙潭湖太极拳培训班2019招生中
东城区龙潭湖太极拳培训班2019招生中
北京陈庆源太极拳馆东城区龙潭湖公园太极拳培训站-2019年初学班课程详情如下:

上课时间:每周日09:00-10:30(2019年4月14日 开课)
授课老师:庆源太极-刘新祥教练

费用:2600元(共33个小时课程,22次课,一周一次课,每次课1.5个小时,赠电子版教材),8人内小班式授课,以交费先后顺序为准。

招收对象:1.零基础、成人、亲子、中老年、学生;2.有十八式基础的同学、想提高老架一路的同学。
培训目标:强身健体、陶冶情操,开发智慧、弘扬中国传统文化,传承尚武精神,促进中国传统武术的发展。
教授内容:太极理论知识+太极养生桩+手法身法步法+缠丝功+陈氏太极拳老架一路。

上课地点:1.龙潭湖公园北门进入,右拐直行20米处,左手边有座桥(龙脊桥),过桥前行到小剧场南侧就到练拳现场了(龙潭剧场南侧)。
2.龙潭湖公园西北门进入,靠左手边直行200米处,右侧有座桥(龙脊桥),过桥前行到剧场南侧就到练拳现场了(龙潭剧场南侧)。

教授内容详解:
1.《基本功》部分包括:太极养生功、桩功、陈氏太极拳特有的缠丝劲训练、圆意感的训练、重心倒换规律的训练、进退顾盼定五行步的练习,为学好太极拳套路打好坚实的基础。在长期的教学过程中发现,基本功对练好太极拳有着双重作用,它不但是初学者的首选科目,更是有一定基础的学员强化和提高自身动作准确性的重要方法,所以建议大家认真对待基本功,正所谓:“练拳不练功,到老一场空”。
2.《陈氏太极拳老架一路75式》是初学者最好的选择,陈氏太极拳老架一路是太极拳爱好者日常生活中每天必练的经典套路之一。 老架一路是最古老的一套太极拳法,保留了太极拳的原本练法,内容丰富、全面,动作舒展、大方,以柔为主,具有极高的健身养生价值,更蕴含着防身自卫的功能。

报名方法:
1、欢迎您到陈庆源太极拳总馆报名学习,地址:北京市海淀区清华东路16号-艺海大厦1005室,地铁15线六道口(D出口)下车即到。
2、通过我们的【官方微信】:taijiquanjs  报名。
3、报名时携带一寸或两寸免冠照片一张;
报名电话:010-57028836 13520330062 陈老师
缴费转账方式:
1.微信号taijiquanjs   2.支付宝账号:13520330062
3.如需银行网银转账,请致电13520330062联系我们。

刘新祥老师拳照:


关于我们
 

庆源太极隶属于太极庆源文化传播(北京)有限公司,由陈式太极拳十二代正宗传人陈庆源先生创办。经多年努力,在北京成功开办了3个室内场馆-海淀区学院路总馆、朝阳区北土城馆、海淀公安大学馆;及奥林匹克森林公园南门、元大都、玉渊潭、朝阳公园、龙潭湖、兴隆公园6个户外学习场所,方便习练者就近选择学习。

主要教授正宗陈家沟陈式太极拳,内容有:陈式太极拳养生功法、缠丝功、桩功、陈式太极拳老架一路75式、二路,陈式太极拳新架一路83式、二路,器械类:单剑、双剑,单刀,双刀,春秋大刀、太极枪,大杆,太极推手。

庆源太极拳馆主要针对广大民众,企事业单位,各大部委机关,外籍人士,零基础学者等各界人士提供专业的太极拳教学服务;教练团队来自太极拳发源地温县陈家沟,个个拳法精湛,并通过了太极拳发源地温县太极拳传承人协会的认证,持有高级拳师证书,授课经验丰富且有耐心。从2002年至今,教授人数已达万人,并得到广泛好评为陈式太极拳这一文化瑰宝在北京的推广传播做出了积极贡献。

庆源太极拳馆的宗旨是保证大家学得会、学得好、学到真东西、得到真收益。
庆源太极拳馆的收费标准中等偏低,但教学质量,工作态度是一流的。
庆源太极拳馆教学模式科学规范,采取精品小班制教学,每位学员课上都能得到老师的言传身教,有问题的能及时得以纠正和指导;除了精品小班课以外,还有一对一授课、自我组团班、常年班、短期集训班、少儿寒暑假班、单位太极拳培训等,方便大家选择学习。
随着太极拳的不断普及,愿越来越多的人们受益于太极拳,让太极拳为自己的健康保驾护航;北京陈庆源太极拳馆愿在您的参与下共同成长。

 

习练太极拳的好处
 

太极拳是一种温和的全身运动,男女老幼均可习练,打好太极拳,可防病养生益寿延年,对体弱、颈腰椎病、失眠、哮喘、亚健康、高血压、糖尿病、脂肪肝、冠心病乃至癌症患者都有特别好的辅助治疗作用。

太极拳博大精深、内外兼修,拳理蕴含着易经的阴阳之理、中医的经络学说以及导引吐纳术,符合人体生理和大自然运转规律,是中国传统文化的重要组成部分,长期坚持练习还有开发智慧、强大内心、提升文化素养之大用。

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