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传授河南陈家沟陈式太极拳

北京陈庆源太极拳馆欢迎您

《健身气功八段锦》学习班报名中

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《八段锦》是一套优秀的中国传统保健功法。 古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展大方,如锦缎般优美、柔顺,又因为功法共为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派,它动作简单易行,柔和连绵,滑利流畅;有松有紧,动静相兼;气机流畅,骨正筋柔,健身功效显著,男女老少皆宜。

 

班次详情:

培训目标:强身健体、陶冶情操、弘扬中国传统文化、促进中国传统保健功法的发展。

招收对象:零基础、成人、中老年、学生;

开课日期:2022年06月07日
上课时间:周二和周四08:30-10:00
上课地点:陈庆源太极拳馆(金泉时代三单元1218)
授课老师:陈庆源
费用:1200元(共4次课,每次90分钟)

 

报名方法:

1、欢迎您到陈庆源太极拳总馆报名学习,地址:北京市朝阳区大屯里317号楼(金泉时代三单元1218室),地铁15号线和5号线大屯路东站下车,A出口出,沿路向北直行约50米,路左侧即到。

2、通过我们的【官方微信】:taijiquanjs  报名。

3、报名电话:010-5702 8836、135 2033 0062 陈老师。

4、8人满班,报名从速!

本期教授内容除了八段锦动作外,还有太极养生功、桩功两个重要内容,对练好八段锦有非常好的促进作用;桩者,乃立木于地下也。桩功是指习练者形同木桩,按某一特定的姿势立身于地面所进行的训练。桩功通常是站桩功的简称,它是武术与气功的重要训练方法。

八段锦【随报随学】班请致电13520330062,不用等,随时可以加入。


八段锦套路完整演示

 

八段锦精品小班课-成功案例

太极拳零基础课

2022年5月1日 16:02
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